Nutrition pour les surfeurs: Strat?gies di?t?tiques et suppl?mentation pour la f
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Description
Nutrition pour les surfeurs: Strat?gies di?t?tiques et suppl?mentation pour la f. Nutrition pour les surfeurs by César González Andrade. Stratégies pratiques pour améliorer votre énergie et votre endurance lors de longues séances ou de compétitions exigeantes. Planification de repas pour les surfeurs végétaliens et carnivores, adaptés aux différents modes de vie et besoins nutritionnels. Nutrition pour les surfeurs by César González Andrade Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Voulez-vous surfer avec plus d'énergie, de force et d'endurance ? Ce livre vous donnera les clés nutritionnelles pour y parvenir.Vos performances dans l'eau ne dépendent pas seulement de votre technique ou de votre condition physique. La façon dont vous mangez et vous complétez peut faire la différence entre une journée de surf inoubliable ou une session pleine de fatigue et de mauvaises performances. Ce livre est le livre définitif pour ceux qui cherchent à maximiser leurs performances, à accélérer leur récupération et à faire des choix intelligents concernant leur alimentation.Que trouverez-vous dans ce livre ? Stratégies pratiques pour améliorer votre énergie et votre endurance lors de longues séances ou de compétitions exigeantes. Guides de macronutriments et timing des repas pour optimiser vos performances sans vous sentir lourd dans l'eau. Des suppléments soutenus par la science, y compris la créatine, la bêta-alanine, le bicarbonate de soude et le jus de betterave, avec des instructions précises sur comment et quand les prendre. Planification de repas pour les surfeurs végétaliens et carnivores, adaptés aux différents modes de vie et besoins nutritionnels. Conseils pour accélérer la récupération musculaire, réduire le risque de blessure et maintenir votre corps en pleine forme.Pourquoi ce livre est-il différent ?Écrit par un diplômé en nutrition et titulaire d'une maîtrise en sciences de la nutrition, ce livre est basé sur des recherches scientifiques récentes et est conçu spécifiquement pour les surfeurs. Chaque chapitre aborde un sujet clé et peut être lu indépendamment, ce qui vous permet d'appliquer les informations en fonction de vos objectifs et de vos besoins.Si vous souhaitez améliorer votre endurance dans l'eau, augmenter votre puissance en pagayant, ou simplement vous sentir plus fort et mieux préparé pour n'importe quelle session, ce livre est votre guide essentiel. Details ISBN-13 9798312655926 Title Nutrition pour les surfeurs Author César González Andrade Format Paperback Year 2025 Pages 144 Publisher Independently Published GEItemID:170469972; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
