Хрупкие люди. Пирумова Юлия
$ 15.84
Description
Хрупкие люди. Пирумова Юлия. Как бы вы описали нарцисса?. Как самовлюбленного эгоиста?. Бездушного, холодного гордеца?. Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно?. • and generally endure the "unbearable weight of existence.". Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно? Действительно, среди нас есть те самые перверзные нарциссы, о жестокосердности которых слагают легенды. Однако, по данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4%. Гораздо больше других — скрытых нарциссов. Их нарциссизм, то есть здоровое представление о собственной значимости, тоже ранен. Однако вместо проявления излишней самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. Взамен напускному самолюбованию выбирают неуверенность в себе и страдают от фоновой тревоги. Их самооценка хрупка, так как полностью зависит от мнения окружающих. Автор этой книги — психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юля Пирумова, разрушает сложившиеся годами стереотипы о нарциссах и приоткрывает тайную дверь в хрупкий мир, где каждый невольно узнает самого себя. ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете: • перестать сравнивать себя с другими; • отказаться от беспощадной критики в собственный адрес; • прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования, • спокойно реагировать на успехи и достижения других людей; • разобраться в причинах охлаждения в отношениях; • восстановить самоуважение; • и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия». How would you describe a narcissist? As a self-absorbed egotist? As a callous, cold, and proud person? But certainly not as fragile or vulnerable, right? Indeed, among us are those perverse narcissists whose cruelty is legendary. However, according to scientists, people with pronounced narcissistic pathology make up no more than 4%. Much more numerous are the covert narcissists. Their narcissism, that is, a healthy sense of their own importance, is also damaged. However, instead of displaying excessive self-confidence, they constantly devalue their own achievements and scold themselves for the slightest mistake. Instead of feigned self-admiration, they choose self-doubt and suffer from underlying anxiety. Their self-esteem is fragile, as it is completely dependent on the opinions of others. This book's author, psychotherapist and narcissism expert Yulia Pirumova, shatters decades-old stereotypes about narcissists and opens a secret door to a fragile world where everyone unwittingly recognizes themselves. WHY IS THIS BOOK WORTH READING? Thanks to a unique system of exercises developed by the author through client therapy, you will be able to: • stop comparing yourself to others; • abandon merciless self-criticism; • stop making unrealistic demands of yourself and others; • respond calmly to the successes and achievements of others; • understand the reasons for the cooling in relationships; • restore self-respect; • and generally endure the "unbearable weight of existence."
