Le Code de la Longvit: Les secrets scientifiques et naturels pour mieux vivre et
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Description
Le Code de la Longvit: Les secrets scientifiques et naturels pour mieux vivre et. Le Code de la Longvit by Alessandro Totaro. Title Le Code de la Longvit. Publisher Independently Published. Le Code de la Longvit by Alessandro Totaro Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Un livre-manifeste sur la longue vie possible. Le Code de la Longévité Les secrets scientifiques et naturels pour mieux vivre et plus longtemps unit rigueur scientifique et récit captivant pour transformer des connaissances complexes en choix quotidiens. De l'épigénétique à la nutrition, du rythme circadien à la prévention, de l'entraînement mental à la résilience émotionnelle: chaque chapitre offre des outils concrets pour augmenter les années de vie en bonne santé et réduire le risque de maladies chroniques, sans raccourcis ni mythes infondés.Vous découvrirez pourquoi la longévité n'est pas un privilège réservé à quelques-uns, mais une architecture à construire: mode de vie, alimentation, état d'esprit et prévention deviennent les quatre piliers pratiques sur lesquels ancrer des habitudes durables. Avec des exemples réels, des mini-cas, de brèves références à des études (observationnelles, expérimentales ou préliminaires) et un langage clair, l'ouvrage vous guide pour passer de l'idée à l'action, dès aujourd'hui.Ce que ce livre apporte: une carte actualisée et accessible des sciences de la longévité (nutrition, microbiote, jeûne, entraînement, méditation, sommeil, gestion du stress);des protocoles quotidiens adaptables à votre réalité, sans extrémismes;une vision éprouvée dans la vie réelle qui intègre prévention clinique, santé mentale, relations et sens personnel.Si vous souhaitez plus d'énergie, de clarté mentale et des années de qualité - pas seulement des années en plus - ce livre est celui à garder sur votre table de chevet et votre bureau. Votre longue vie commence par un seul, petit choix. Details ISBN-13 9798267530101 Title Le Code de la Longvit Author Alessandro Totaro Format Paperback Year 2025 Pages 104 Publisher Independently Published GEItemID:174276805; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
