Prendersi cura di s dopo i 50 ann by Sylvain Milon Paperback Book
$ 9.34
Description
Prendersi cura di s dopo i 50 ann by Sylvain Milon Paperback Book. Prendersi cura di s dopo i 50 ann by Sylvain Milon. Title Prendersi cura di s dopo i 50 ann. Author Sylvain Milon. Format Paperback. Publisher Independently Published. Prendersi cura di s dopo i 50 ann by Sylvain Milon Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Benvenuti a "Prendersi cura di sé dopo i 50 anni". Questo libro è una guida completa per tutti coloro che vogliono mantenere una salute ottimale e una qualità di vita elevata anche dopo i cinquant'anni. La mezza età è un momento di transizione e di cambiamento, ma questo non significa che si debba sacrificare il proprio benessere.Questo libro esamina diversi aspetti della cura di sé dopo i 50 anni, concentrandosi su abitudini, pratiche e scelte di vita che possono avere un impatto positivo sulla salute fisica, mentale ed emotiva. Ogni capitolo offre consigli pratici, informazioni basate su prove scientifiche e testimonianze ispirate di persone che sono riuscite a mantenere un'elevata qualità di vita in età avanzata.Il primo capitolo, intitolato "L'importanza della cura di sé nella mezza età", analizza perché è fondamentale prendersi cura di sé dopo i 50 anni. Mette in evidenza le sfide specifiche che le persone di mezza età possono affrontare, come i cambiamenti ormonali, i comuni problemi di salute e gli impegni familiari. Scoprirete anche i vantaggi e le opportunità che si presentano in questo periodo della vita e come la cura di sé può aiutarvi a massimizzarli.In questo capitolo esamineremo anche diversi aspetti della cura di sé, tra cui la salute fisica, la dieta, l'attività fisica, la gestione dello stress, la cura della pelle, il sonno e il recupero, la salute mentale ed emotiva, le relazioni sociali, l'apprendimento permanente, la sessualità e molto altro ancora. Per ognuno di questi argomenti riceverete informazioni preziose e consigli pratici su come integrarli nella vostra vita quotidiana.Sia che siate già impegnate in uno stile di vita sano o che stiate cercando di apportare cambiamenti positivi, questo libro vi aiuterà a sviluppare un approccio olistico alla cura di voi stesse che vi permetterà di raggiungere il vostro pieno potenziale dopo i 50 anni. Preparatevi a scoprire consigli pratici, testimonianze ispirate e risorse preziose per creare una vita appagante ed equilibrata. È il momento di prendersi cura di sé e di sfruttare al meglio questa nuova fase della propria vita. Details ISBN-13 9798396258426 Title Prendersi cura di s dopo i 50 ann Author Sylvain Milon Format Paperback Year 2023 Pages 54 Publisher Independently Published GEItemID:142883998; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
