Herbolaria del equilibrio: Gu?a pr?ctica de plantas medicinales para aliviar el
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Herbolaria del equilibrio: Gu?a pr?ctica de plantas medicinales para aliviar el. Herbolaria del equilibrio by Herbolario de la Flor. Esta guía práctica de herbolaria y aromaterapia te enseña a cuidar el estrés, el ánimo y el sueño con herramientas simples y seguras: infusiones, adaptógenos bien usados, respiración, baños y aromas breves. Herbolaria del equilibrio by Herbolario de la Flor Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Baja el ruido. Sube la claridad. Duerme mejor.Esta guía práctica de herbolaria y aromaterapia te enseña a cuidar el estrés, el ánimo y el sueño con herramientas simples y seguras: infusiones, adaptógenos bien usados, respiración, baños y aromas breves.¿Para quién es?Para quien lidia con estrés laboral, sobrecarga digital, ansiedad social, duelo/cansancio emocional, falta de foco o insomnio ligero... y busca soluciones con criterio, sin promesas vacías ni rituales complicados.Lo que encontrarás dentroMapas emoción ↔ planta: amargos que descienden, aromáticos que despejan, florales que abren el pecho.Protocolos paso a paso por objetivos (oficina/pantallas, presentaciones, fechas difíciles).Programas de 7, 14 y 21 días con horarios, dosis, recetas y plantillas de seguimiento.El sueño natural: combinaciones para latencia, despertares y sueño ligero + respiración 4-6.Adaptógenos sin riesgos: ashwagandha, rhodiola, eleuterococo, ginseng... cuándo sí y cuándo no.Aromas que ayudan: difusiones de 10-15 minutos, roll-ons 0,5-1 %, alternativas con hidrolatos.Seguridad real: interacciones frecuentes (Hipérico, espino, cítricos no FCF), embarazo y lactancia, psicofármacos, niños y ancianos.Rituales sencillos: purificación sin humo, gratitud, silencio y contacto con la tierra.Por qué funcionaMenos es más: una planta AM y una PM, dos micro-rituales, y ajustes en D3/D7. Pequeño y repetible vence a perfecto y esporádico.Aviso: Guía educativa. No sustituye la atención sanitaria. Introduce una novedad cada 7-14 días y consulta si tomas medicación o estás embarazada/lactando. Details ISBN-13 9798268996562 Title Herbolaria del equilibrio Author Herbolario de la Flor Format Paperback Year 2025 Pages 258 Publisher Independently Published GEItemID:174304767; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
