Autocuidado para hombres con TDAH: Estrategias potenciadoras para aumentar la co
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Autocuidado para hombres con TDAH: Estrategias potenciadoras para aumentar la co. Pero, ¿qué pasaría si pudiera convertir su TDAH en una fortaleza en lugar de un revés?Autocuidado para hombres con TDAH es su guía práctica respaldada por la ciencia para dominar la concentración, reducir la ansiedad y desbloquear todo su potencial. Autocuidado para hombres con TDAH by Theo Marrow Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Autocuidado para hombres con TDAH: estrategias potenciadoras para aumentar la concentración, controlar la ansiedad y mejorar la productividadTome el control de su TDAH y construya una vida de claridad, confianza y éxitoVivir con TDAH como hombre conlleva desafíos únicos: desorden mental constante, pensamientos acelerados, tareas inconclusas, altibajos emocionales y la lucha por mantenerse al tanto del trabajo, las relaciones y las responsabilidades. Pero, ¿qué pasaría si pudiera convertir su TDAH en una fortaleza en lugar de un revés?Autocuidado para hombres con TDAH es su guía práctica respaldada por la ciencia para dominar la concentración, reducir la ansiedad y desbloquear todo su potencial. Este libro no trata de obligarte a adoptar hábitos neurotípicos, sino de construir un sistema de autocuidado que realmente funcione para tu cerebro con TDAH.En su interior descubrirás: " Cómo desarrollar la resiliencia emocional: manejar la abrumadora situación, recuperarse de los reveses y desarrollar la autocompasión." Estrategias de gestión del tiempo y productividad compatibles con el TDAH: supere la procrastinación, controle las distracciones y estructure su día para lograr el éxito." El poder de las rutinas y los hábitos que se mantienen: aprenda cómo crear hábitos sostenibles sin agotarse." Dominar el equilibrio entre la vida personal y laboral: encuentre carreras que se ajusten a sus puntos fuertes, reduzca el estrés en el lugar de trabajo y manténgase organizado." Navegar por las relaciones y la vida social: mejore la comunicación, gestione la sensibilidad al rechazo y establezca conexiones significativas." El papel de la medicación y la terapia para el TDAH: comprender las opciones de tratamiento, el asesoramiento y los enfoques alternativos.Ya sea que le hayan diagnosticado TDAH o sospeche que lo tiene, este libro proporciona estrategias prácticas y sensatas para ayudarle a trabajar con su cerebro, no contra él.Su TDAH no es una limitación: es su superpoder. Aprenda a aprovecharlo.Deja de luchar por la vida en piloto automático. Es hora de hacerse cargo de su salud mental, construir un sistema que lo apoye y crear la vida centrada y plena que se merece.¡Obtenga su copia hoy y comience a prosperar con el TDAH! Details ISBN-13 9798311059725 Title Autocuidado para hombres con TDAH Author Theo Marrow Format Paperback Year 2025 Pages 220 Publisher Independently Published GEItemID:170483002; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
